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综合格斗MMA中最常用的基本技术

2017-09-20 07:16:26 天津大成武艺 阅读

  在综合格斗比赛中,场上形势的变化是难以预料的。选手在比赛时,会在泰拳、摔跤、巴西柔术等不同格斗技术之间不断切换。技术全面的选手甚至会在一场比赛中使用十几种不同的技术。本次王者冠军赛专题将向您展示综合格斗比赛中最常见的技术。本篇主要展示刺拳、摆拳、鞭踢、箍颈顶膝、抱腿摔5种基本技术。

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刺拳

  在格斗中,刺拳是最有用的格斗技巧。刺拳是一种基本技术,主要是用前手直击对方。打刺拳时,前手并不需要完全伸直。

  刺拳能够用于控制距离、创造战机,也能用于建立节奏感和把握时机,还可以作为后续打击行动的铺垫。

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摆拳

  综合格斗技术中经常用到的摆拳是一种用后手向前砸击的拳法,要像棒球投掷一样发力。这种拳法与刺拳差别很大,是综合格斗的特色拳法,主要用于迎击。

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鞭踢

  鞭踢在所有包括腿法的武术中都有,在综合格斗中,很多拳手练习的都是泰拳的扫踢,因此他们踢击的部位都比较低。

  运用时,格斗拳手都会直接上步,前腿直接踏步向前并在踢击时作为支撑,后腿踢击时,臀胯转动以增大打击力度。

  鞭踢可以有各种高度,低位、中位、高位都可。低位鞭踢最容易做,可以以最大的距离实施打击,而且最安全。中位鞭踢是最危险的,因为对方很容易用拳法进行迎击。高位鞭踢技术难度很大,由于这种踢法速度较慢,因此对方做反应的时间也比较充足。

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箍颈顶膝

  箍颈技术在泰拳和摔跤项目中都有,这种技术就是用手臂缠对方的颈部,手贴紧对方的颈,而小臂紧紧压住其下巴。

  如果使用得当,箍颈可以完全控制对方的行动,让其随着自己的力量不断摇摆,箍颈技术的高手可以使对方失去平衡,并乘机实施膝法攻击。

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抱腿摔

  抱腿摔是综合格斗的主要技术。虽然抱腿摔有很多变化,但是最常用的还是突然降低姿势后抱摔对方,同时前冲,这样可以使进攻者靠近对方的胯部,并且方便用手抱住对方的腿,或者抱对方的膝,可抱单膝也可以双膝同抱,将其摔倒在地。在运用时,你也可以将头部靠在对方身体一侧,压迫其失去平衡,并将其摔倒。

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